一番の驚きはお祈りの力です。
毎日朝起きてお祈りから生活を始めることでイライラすることが減りました。
また、思ってもいなかった効果として、過剰な食欲が収まりました。
私は禁煙してから（これも、最初のカウンセリングの時にお話ししたように京子先生のおかげ（？）で禁煙で
きたのですが）体重が１０kgほど増えていました。それ以降何度かダイエットをするのですが、すぐにリバウ
ンドしてしまい、それがさらにストレスになり、「痩せなきゃ」と思えば思うほど異様に食欲が湧き、
これも一生懸命「なぜ痩せた方がいいのか」「なぜこんなに食べたいと思うのか」「どうやったら食べたいと思わず
に済むか」などを深掘りしたり、自分を説得したりと理詰めでマインドをねじ伏せようとしていました。
そして、それがまたさらにストレスになり、体重は増える一方…。
これが、毎朝お祈りをして、「生きているものも生きていないものも」「人間も昆虫も地球外生命体も」
全部含めて幸せを祈っていたら、私が食べている自分以外の存在を、ただ「ストレス解消のために」食べるという
欲求が自然と収まり、料理をする時も、食べる時も感謝の気持ちが湧いてくるようになりました。
全然意図していないことだったので、これが１番の驚きです。
そして、このことで痩せるかどうかについても、あまり考えなくなりました。これもまた驚きです。
・受講前に悩んでいたこと、課題、テーマは何でしたか？
この講座を受ける前も、自分自身についても自分の状況（仕事・人間関係・経済・生活状況）について「自分
は恵まれているなぁ」と感じている時が人生の９割の時間だったのですが、時折現れる不満足感や劣等感や嫉
妬心が時間的には人生の１割くらいであるにしても、とても存在感が大きく、扱いに困っていました。
また、「恵まれているなぁ」と感じてはいても、それはおそらく他人と比較して「恵まれていると思わなけれ
ばいけない」と思っていた感があり、心の中では「何かが違う」という不満足感があり、「こんな恵まれた状
況の中で不満に思うなんていけないことだ。感謝しなきゃ。幸せだと思わなきゃ。」
と、良いマインドで悪いマインドを抑え込もうと必死になっていました。
ここに書いたように、私のこれまでの幸せは「他人と比較」することで、幸福感を感じるべきと感じていたので、やはり「他人と比較」することで劣等感や嫉妬心を感じていたのだと思います。
仕事などに関しても、自分なりに誇れる、満足のできる仕事をしていると思っているのに、やはり時折ふと、「こんなに頑張ってるのに、正当な評価を受けていない（金銭的にも、社会的にも）」という自分のしていることが虚しいと感じる気持ちが浮かんでくることがあり、かといって別に「もっとお金を稼ぎたい」とか、「もっと成功したい」と思っている訳ではないのに、この湧いてくる不満足感は何なんだろう。
これらの得体の知れない「不満足感」や何を求めているのかすらわからない「渇望感」をどうにかしたい、今
の生活に心から満足したいと思っていました。
・講座内容は、あなたの悩み、課題を解決する、または期待していたテーマに沿っている内容でしたか？
期待していた以上でした。
「このような講座を受けるならば京子先生に」とは思っていて、自分の問題や悩みを解決するために何か少し
でもヒントがあればと思っていましたが、「ヒント」ではなく「解決」に近いものでした。
上に書いていた私の不満足感は基本的に「他人と比較して」というところだったのだと、この感想文を書きな
がら気づきました(^^;;)
そして、同じく上に書いたように良いマインドで悪いマインドを抑え込もうとしていた戦い（そして、常に勝
者わ悪いマインドの方であるという虚しさ…）に気づき、もうこれからは戦わなくて良いんだと思えるように
なりました。
「こんなに一生懸命頑張ってるのに、正当な評価を受けていない気がする」という虚しさも、これからは感じな
くて済む気がします。「一生懸命頑張ったらあとはおまかせ」と思えたら、見返りを求めずにただ「頑張りた
いから頑張る」ことに専念できる気がします。
・今後、続けていくと、どうなりそうですか？
正体不明の「何か」を追い求めることを終え、「今あること」も「これから起こること」も受け入れられるようになる気がします。
・今回、受講を決断した決め手は何でしたか？
（世の中に多くの講座がある中で、なぜこの講座を受講しようと決められましたか？）
私に取っては、スピリチュアルなことを教わるのは京子先生以外は考えられなかったからです。
周りにスピリチュアル関係の人、ヨガ関係の人はいるのですが、あまり考え方には共感できず、かといって論争もしたくないので、自分の生活の場では、スピリチュアルの話にもヨガの話にも積極的に加わることはありませんでした。
今もそうですが。
・どんな悩みやテーマを持つ方にこの講座をオススメしたいですか？
スピリチュアルに現生利益を求めていない方に。
・講師へのメッセージ、ありましたら、どうぞ
やはり、京子先生のところに戻って来れてよかったです。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
