一緒に活動しているCherrinの名前が、Mayel（メイエル）に、 新しいウェブサイトでは、呼び方が変わっている点について 生徒さんから尋ねられました。 Ch ...
講座リンクについて 講座受講生の方は、新しい方のサイトで これまでと同じパスワードで見ることができます。 例） 今までの講座のリンク→ kyokocherrin ...
youtubeもブログも更新していないので、どうしたんだろう？ と心配してくださっている方もいらっしゃるかもしれませんね。 インド、ネパール、タイの２ヶ月の滞在 ...
今日は、瞑想を続けていくと、こんな風に、 段階的に変化していきますよ、と言うお話です。 ざっくりと、簡単に説明します。 まずは、 リラックスしてストレスが解放で ...
先日、「日日是好日」という映画を見ました。 樹木希林さんが、茶道の先生役をしている映画 といえば、ピンと来る方もいらっしゃるでしょうか？ 「私はずっと宙ぶらりん ...
今日は、瞑想について分かりやすく 例えを説明しますね。 もしあなたが海の向こうにある島に 行きたいと思っているとします。 そこへは泳いでいこうと思っていますが ...
今、もしあなたが、悩んでいることや苦しみがあるなら。 その原因を知りたい。 その解決法を知りたい。 と、藁をもすがる思いでいらっしゃるかもしれません。 その答え ...
今日は、本当の自分に目覚めた後の人生、生活について、私の実際の覚醒体験からお話しします。 本当の自分に目覚めると、 今までマインドの中にあった、 余計な雑念が減 ...
【あなたは元々、大宇宙・純粋意識なのだから、本来の姿で「在る」だけでヒーリングもできてしまいます】 神はあなたの中に（チャクラ瞑想講座テキストより抜 ...
あなたは、自分で答えを出せない時、どうしますか？ カウンセラーや、コンサルタントや、ご家族、ご友人に聞いたり、 占いに行ってみたりする方もいらっしゃるでしょう。 ...
インドの瞑想アシュラムで、朝食を食べながら、 あるオランダ人参加者に 「あなたはとても話しやすい人ですね。 あなたから温かいエネルギーが出ています」 と伝えると ...
瞑想で大切なことは 「成果を期待しないこと」です。 成果を期待すると成果が出にくくなってしまうからです。 私が１５歳で瞑想を始めた時、幸いにも、 それが自然とで ...
今日はマインドを休ませる方法について話します。 私の瞑想法の他との違いは 例えばヴィパッサナーやマインドフルネスは 「マインドに働かせる」瞑想ですが、 私の瞑想 ...
問題は解決しようとしないこと！ なぜなら、その問題を解決したとしても、また次の別の問題が生まれるからです。 「問題」を次々と生み出している「問題製造機」の根本原 ...
チネイザン講座で使用するテキストをチラ見せします。 下の動画をご覧くださいね。 日本語だから全て理解できる タイで学んだ時は、テキストにあるのは写真のみ。 解説 ...
サイトのトップページに書いている言葉を、 受講前に見て、申し込んでくださる方が多いと思いますが、 講座を終えて、最後に、どんな変化や成果があったかを聞くと この ...
受講生とのやりとりで、興味深い会話があったので、許可を得て、皆さんともシェアさせていただきます。 （受講生より） Awaken Your Divine Self ...
あなたは、「癒されるべき可哀想な人」ではありません。 「闇を抱えたあなたを癒してあげる」とセラピストに言われる人でもありません。 どうか、そのように自分自身を見 ...
タイのチェンマイで、チネイザンを学んで、どんな変化が実際に起きたかについて、今日は書きたいと思います。 人により、どんな変化が起こるかは、個人差があると思います ...
昨日は、福岡、長崎の受講生さんたちと、ランチ会しました♪ 主に、オンラインで講座を提供しているので、実際にお会いすることは滅多にありません。 このようにお会いで ...
幼少の頃からとても優しくしてくれた、大好きな兄が心筋梗塞で倒れ、 ９日間の昏睡状態の後、息を引き取り、１週間になりました。 スピリチュアルな知識が、この時ほど、 ...
どんなに瞑想を長年続けていても、 どんなに普段スピリチュアルなことを話していても、 いざと言う時に、心がかき乱され、 酒や薬に頼らなければ眠れないようであれば、 ...
ヨガの歴史は、５０００年ともそれ以上とも言われます。 私たちと一緒にヨガをしているみなさんは、 ５０００年分の叡智を受け取っているというわけです。 それってすご ...
寝たまま瞑想ができたら、楽ですよね♪ 腰も痛くないし、疲れないし。 私たちの健康に大切な睡眠。 どんなに健康な人でも、人生で色んなことが起こることは避けられませ ...
現在、ラインご登録の方に、 ヨガ、瞑想、スピリチュアルに関する「勘違い」についてまとめたPDFをプレゼント中です。 あなたも「よかれ」と思ってやっていることが、 ...
あなたは、3:20〜3:40に目覚めることはありませんか？ 私は時々あるんです。 なぜかな？と不思議に思っていました。 時々、ぴったりにその時間に起きるんです。 ...
答えはあなたの中にある、 内側にあるとか、 みなさん１度は聞いたことある フレーズではないでしょうか？ でも、それがどんな意味なのか イマイチ、分かっていない方 ...
セルフイメージが否定的なものが多いと 人生全般が上手くいかなくなります。 仕事もお金も、 夫婦関係も、 ご両親や友人との 人間関係も。 無意識に、自分はこんな人 ...
昨日の日曜日、スピリチュアル・ヨガ・瞑想講師を養成するプロコース Awaken Your Divine Selfプロコース２日間集中講座の １日目（５時間）が終 ...
今週末、プロコースの集中講座が開催されます。 プロコースとは、 宇宙の真理を、ヨガ・瞑想で身につけ スピリチュアル講師、瞑想講師、ヨガ講師 として働く方法を、実 ...
「亡くなった家族へのサポートの方法」 死後の世界について話してみました。 怖い話ではないので安心してご覧ください ２つあります。 ...
私たちが大切に思っている 「在り方」は、 全ての命に温かいまなざしを持ち 可愛がる気持ちです。 チェリンは、本当に それが血肉になっている人で 私は、それを見習 ...
家事や仕事が忙しくて、瞑想ができないんです。 という話を時々、受講生から聞きます。 今日は、 家事や仕事が忙しい人ほど、逆に、瞑想的な生活ができ、 ワンネスが体 ...
「私だって一生懸命頑張ってるのに、 なぜあの人ばかり褒められる？ なんてことを思ってしまうんですよ」 というのは 個別カウンセリングに来られた複数の方から、 ち ...
どんなに 辛かった経験も 苦しかった経験も 思い出すと涙が 出てしまいそうな出来事も 最後は な〜んだ、 あれは、 ぜ〜んぶ愛だったんだ！ ぜ〜んぶ宇宙からの愛 ...
今年の結婚記念日は、伊勢志摩旅行６泊７日でした。 動画だと、リアルに伝わりやすいので、雰囲気を味わってもらいやすいかなと思います💗 ☆１〜２泊目 ...
(自分の「外」に「自分よりもスゴイ」 存在を見つけて何かをしてもらおうとか 与えてもらおうと思いがちな人が多いので そんな人に向けたメッセージ) みなさん、 い ...
自分の充電、１００％できてますか？ どんどん与えたい！ もっと、してあげたい！ 助けたい、よくなって欲しい、 役に立ちたい！ そんな心優しい人が多いです。 とっ ...
経営者の方 （個人事業主・フリーランス含む） が、スピリチュアルを取り入れて 経営をしたいと言う場合、 お勧めの瞑想法は何でしょうか？ 瞑想法にも、色々あります ...
日本では、スピリチュアルが 好きな人のことを、 頭が悪いとか、メンタルが弱いと バカにする人たちが一定数いますが 実は、世界のトップリーダーの方々、 経営者の方 ...
どんなに今 よくなったって 過去の自分にダメ出しを しないであげてください💗 辛かった時も しょんぼりしてた時も 上手くいかず むしゃくしゃして ...
な〜んだ！全ては愛だったんだ！ 全てが愛だと分かれば 怒りも、悲しみも、嫉妬も、 劣等感も孤独感もなくなります。 追いかけても追いかけても 満たされない欠乏感も ...
小さな嘘を 一つでもつかない ようになると 口にした言葉は全て 叶うようになると 数千年前に書かれた ヨガの聖典 ヨガスートラにあります 私も嘘が苦手で すぐ顔 ...
今日はチャネリングが始まった時のきっかけについて。 ２０１９年のある朝、 目覚めた瞬間に 「波動を共鳴させる」 という直感がきました。 瞑想をしている時の 「至 ...
あなたがもし 誰かのことを許せない！ と思ったら、、、 過去に あなたも誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけたり苦しめた 時があって 誰かもあなたのことを そっ ...
スピリチュアルを仕事にする５つのポイント について書いてみました♪ スピリチュアルを仕事にするまでの５つのポイント １、本物のスピリチュアルの原理を学ぶ ２、ピ ...
今日は、 あがり症で自信ない人ほど魅力的である と言うお話 あがり症で 自信がない あなたは 実はとても 魅力的な人である 可能性が高いんです！ 私も元々あがり ...
自己投資を たくさんしてきたのに ５０代になっても ６０代になっても いまだに自信がない・・・ そう悩んでいませんか？ 私もおそらく人並み以上に 自己投資をして ...
たくさんの文章であなたの魅力を伝えるよりも、 一枚の写真とキャッチコピーで、 一瞬にしてあなたらしい魅力を伝え 一瞬にして見た人のハートを掴むことができたら、 ...
スッピンでいるために気をつけること 一番安上がりなスキンケアとメイク 肌、目、オーラが輝く方法 肌断食その後 などについて、動画で話してみました♪ ↓こちらから ...
心のデトックスしてますか？してないと、心がゴミ屋敷になっているかも！？ 心、身体、魂のゴミを掃除しデトックスするって、どういうこと？ 心にも、身体にも、魂にも、 ...
怒りがスーッと消える対処法を教えます！ やってはいけないこと＆怒りへの対処法具体的ステップについて詳細に 下の動画で解説しています！ ...
スピリチュアルな仕事を始めたい！という人が一番大事にしたいこと＆注意すべきことについてお話ししました！ 下の動画からどうぞ。 ...
2009年から、オンライン通信講座続けてきて、たくさんの講座が世に送り出されました。 ①ヨガインストラクター通信講座 ②アドバンスコース１（真理を知るための下地 ...
一つ一つの行為をお祈りをしているかのように行う これは、インドで教えてもらった考え方でした。 おにぎりで人を癒していた佐藤初女さんも同じことを言っていました。 ...
音声で聞きたい方はこちらから ↓ youtubeで耳で聞いていただけます 全ての行為が祈りそのものになるように・・・ そんな思いが、私の中にふと現れたとき、 む ...
自分には、ありのままでは価値がない と思っていると、 何か価値があるものを、 たくさんあげなければ価値がない、 といっぱい頑張ってしまいます。 私が小学生の時、 ...
昔、インドの80代くらいの女性の写真を見て、その美しさにハッとして、心を奪われたことがあります。 化粧が上手だったとか、おしゃれなファッションをしていたとかでは ...
スピリチュアルなことが好きな方からよく聞くお悩みは、 「怪しまれるので、周りに話し相手がいない」 ということです。 スピリチュアルな話をとてもしたいけれども、そ ...
先日、凄い奇跡の偶然の出会いが、立て続けに２回連続で起きたので、シェアさせていただきます♪ 先週金曜、突然、２０数年ぶりに再会しようと、ある人から連絡がありまし ...
先週の日曜日、認定講座のフォローアップが行われました。 最近、私が、ヨガ中に、"宇宙の知性"から教えてもらったポーズを紹介したら、小さな奇跡が起きました(^^) ...
みんなを助けたくて、いつも一人で頑張っているのに報われないあなたへ 音声で聞きたい方は、下の動画よりどうぞ♪（何か作業しながら耳で楽しみたい方、音で聞くのが好き ...
なぜ孤独を感じるのか？ 寂しさを感じるのか？ 人が冷たくて、そっけない態度を取るのはなぜか？ 家族や友人に囲まれていても、なお、孤独感を感じる理由とは？ スピリ ...
アーユルヴェーダ的頭痛の治し方 アーユルヴェーダ講師のみかさんに、頭痛のタイプ別対処法をじっくり教えていただきました。 頭痛の原因がなかなか特定できない方へ、原 ...
アーユルヴェーダ式 便秘解消法、２つのタイプの便秘と対処法についてアーユルヴェーダ講師に詳しく解説いただきました！ ゲスト：吉川美加さん（アーユルヴェーダ講師、 ...
インド滞在中サイババのアシュラムに行った時の体験談 生まれ変わったサイババについて、ビーブーティーについて、初代サイババのアシュラムでの体験談ほか 動画で話して ...
瞑想をしていると、メッセージを得ることがあります。 「でもこれって、ただ自分の思考で生み出したもの？」 「それとも、宇宙の真理、宇宙の叡智のメッセージを得たのか ...
どんなものが、体を冷やす飲み物で、温める飲み物なのか？ 季節によって変えていますか？ インド各地のチャイの「違い」がヒントになってます！ ...
今回は、目のケアについて、アーユルヴェーダ的視点から、たっぷり教えてもらいました！ 目を守る方法、目にいいアイテム、目に滋養を与える方法、目にいいアイメイクなど ...
花粉症対策！セルフケアをアーユルヴェーダ講師みかさんに、たっぷり教えてもらいました！ 花粉症に効く食べ物、食べ方、避けた方が良い食べ物、おすすめの過ごし方、自宅 ...
珍しくダイエットの話題。。。 昨日、温泉＆岩盤浴に行ったのですが 体重計に乗ってみると、 10年ぶりに、体重が40キロ台に戻っていました。 インドから日本に戻る ...
こんなお悩みありませんか？ ・頑張っているのに成果が出ない ・一生懸命に生きてるのに生きづらい ・ついつい頑張りすぎて疲れる＆自分で全部背負いこむ ・どう生きる ...
最短で理想のライフスタイルを叶える方法 大学の先生になるより１００倍幸せな理由〜遠回りせず理想の生き方へ〜 について、動画を出しました。 あなたは、自分の理想の ...
先日の日曜日、Awaken Your Divine Self認定講座の第１期生、１ヶ月目のフォローアップが終わりました。 最後は、瞑想で、至福状態に浸っているみ ...
最強！ディバイン（内なる神性）におまかせすると完璧な展開になる話 ↓youtube動画 ぜひご覧ください 一般的には、ハイヤーセルフに従って生きるという言葉が使 ...
今まで、多方面から、真理を追及、探究してきました。 大まかに言って、以下のことをやってきました。 やっと、これらが、一つにまとまりました。 （１）インドの伝統的 ...
先週末、第１回目の Awaken Your Divine Self 内なる神性を目覚めさせる講座が、無事に終了しました。 5時間を2日間、合計10時間の開催でし ...
良いカルマを積むためにできることは、たくさんあります。 ・Awakening Your Divine Selfの講座でご紹介しているステップ１のお祈りをして、自 ...
今日は、エンドレスなカルマのサイクルを断ち切るために、どう考え、生きていけばいいかについてお話しします。 現在、私達は、何回も生まれ変わりを繰り返しながら、傷つ ...
本来の自分に近づくと あなたはもっと美しくなります。 瞑想をして、緊張がゆるんで 仮面がはずれ 「世界を二分する」モードから 「全てひとつ」であるワンネスに 移 ...
今日は、自分のためか、人のためかというお話しです。 私は、インドと日本の多くの場所で 精神的な学びをしてきましたが、 「利他主義で他人のために貢献しなさい」 「 ...
今日は「大切なコツに気づけない理由」 について話をしていきますね。 これが大切ですよ、 これがポイントですよ、 と何百回と聞いているのに 耳に入らず 素通りして ...
今日のお話は、自分の心が元気かどうか知る方法についてです。 案外、自分の心が今、元気がないかどうか、 分かっていないってこともあるもので・・・ でもそれを簡単に ...
前回、自分が後回しにしていた 課題に取り組んだら 色々なチャンスが舞い込んできた というお話をしました。 そのことについて、今日は 少しお話ししたいと思います。 ...
なぜ、自分の人生は、 ずっと変わりばえしないのだろう？ なぜ、ずっと同じようなところを グルグル回っているような 「パッとしない」 人生なのだろう？ あなたは、 ...
今日は、ちょっとドキッとするような話をしますね。 あなたが、今、人生で使っている時間は、 以下の２つのうち、どちらが多いですか？ （１） 「他人（家族、パートナ ...
さてさて、今日は、昨日の続きです。 Cherrinと私は、両親によく 服をプレゼントします。 父が、特に嬉しそうだったのは、 スポーツウェアでした。 82歳の父 ...
今日は、病気の人との接し方について。 読者の中には、 病気のご家族のために、 何とかしたいと 心配する心優しい方が いらっしゃると思います。 あなたは、ご家族が ...
昨日は、意外に「地味」なものを コツコツ「地道」に続けていくことが、 効果を出す秘訣だというお話でした。 今日は、さらに効果を出すための お話をしていきますね。 ...
今日は許しについての話です。 「私たちは、時に、誰かのたったひとつの 過ちを許すことができない。 その人のしてくれた数百回の恩を忘れて」 これは、インドのダラム ...
もう、これはずいぶん、何年も前の話ですが、 「自分を絶対大事にする！愛する！ないがしろにしない！ と決めて、 光の中にくつろいでいたら、 天使のような赤ちゃんが ...
こんにちは！ KyokoとCherrinです。 もし、あなたが 魂の声を聞きたければ、 自分の体をまずは 大切にしなければいけません。 今日は、その理由を説明し ...
もし、あなたが今 自由を感じられないのであれば 何が原因だと思いますか？ 誰が、あなたを束縛しているのでしょう？ 答えはお分かりのとおり、 自分自身ですね (^ ...
自分の使命、天命が わからない そんな方は リラックスしてみるといいですよ 緊張をゆるめると 本当の自分が 自然とわかってくるんです 本来の自分があらわれてくる ...
常に頭をフル回転させて、 休めていない自分に気づいていますか？ 大好きなことをやっていても あまりに没頭すると疲れることもありますね。 あまり好きでないことなら ...
こんにちは！KyokoとCherrinです。 もし、あなたの毎日が 忙しさに追われて たくさんのことを 一人で抱え込んでいるなら 一度立ち止まり、 頑張る自分を ...
映画「アラジン」レビュー 先日、チェリンと一緒に映画「アラジン」を見に行ってきました。 私たちが見たのは、吹き替え版だったのですが、始まってすぐに、「字幕版にす ...
これほど、願いがすぐに叶ったことはなかったというくらい驚きの体験をしました。 以前記事に書いた、宮崎の奇跡の話ですが、その続きです。 短く説明すると、私が初めて ...
インドから帰国中の飛行機の中で、I feel pretty（アイフィールプリティ）という映画をみました。 ポジティブな気持ちになりたい、自分に自信を持ちたいなら ...
早朝から、バラナシの街を歩きながら、音楽の先生を探しました。事前情報なしに、あるミュージックスクールの門を叩き、入ってみると、実はすごい音楽家のお家でした。あと ...
朝早く、ガンジス川にモーニングウォークに行ってみると、インドクラシック音楽の後、ヨガをやっていました。 その日は途中からでしたので、眺めるだけでしたが、後日、早 ...
今のインドはどれくらい発展しているの？どれくらい貧しいの？日本の友人からの質問を受けて書いてみたいと思います。 インドの大都市デリーやバンガロールは、発展してい ...
インドの学校は、幼稚園のときから、毎年、試験があり、合格しなければ、容赦なく進級できない仕組みになっています。日本みたいに自動的に進級しないので、何歳だから何年 ...
近所の家は、３世代の大家族が仲良く暮らしています。 動物は、牛、豚、ニワトリ、犬がいて、子供達は動物たちや大人たちの間を自由に駆け回り、ノビノビ遊んでいます。 ...
昨夜遅くに、コルカタに到着しました。 本当はこのままバグドグラというシッキム州に一番近い空港まで国内線を乗り継いで行く予定だったのですが、あるハプニングのために ...
南インドに、「オーロヴィル」というエコ・ヴィレッジがあります。ここを訪ねた時の体験談を１ページにまとめました。 南インドから、こんにちは〜 今回は、チェンナイi ...
コダイカナルで、禅センター（ボディーゼンドー）で禅をした時の話をまとめました。 避暑地コダイカナルへ マドゥライから、バスでコダイカナルへ。約５時間の道のり。酷 ...
インド ダラムサラより 長期滞在しているので、自炊を始めました ダラムサラの街の電気屋で買ってきた、トラベルクッカー。 日本でもアマゾンなどで買えるようです。 ...
朝５時にバンガロールに到着。 バンガロールの友達と６年ぶりに再開し、うちに泊めてもらいました。 前回来た時も、毎朝ヨガレッスンをして、それ以来、ヨガをずっと続け ...
南インドのレストランにいけば、基本このメニュー。という定番のごはんを紹介します！ プレーンドーサ（ドーサにはいろんな種類があって、中に何も入っていないプレーンな ...
南インドで行ったヨガ合宿についてのまとめ 南インド・コインバトールでヨガ合宿 コインバトールという街で、ヨガの合宿に行ってきました。 サッドグルという聖者がやっ ...
Cherrinのヒマラヤの実家。去年始めて冬にきた時は、この窓のすぐ側に、ブドウの木があるとは知りませんでした。 やっとだんだん、熟してきたので、昨日、こっそり ...