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インドの瞑想アシュラムで、朝食を食べながら、 あるオランダ人参加者に 「あなたはとても話しやすい人ですね。 あなたから温かいエネルギーが出ています」 と伝えると、 「あなたたちもそうじゃないですか。

瞑想で大切なことは 「成果を期待しないこと」です。 成果を期待すると成果が出にくくなってしまうからです。 私が１５歳で瞑想を始めた時、幸いにも、 それが自然とできたために、 人生や性格にとても 大きな

今日はマインドを休ませる方法について話します。 私の瞑想法の他との違いは 例えばヴィパッサナーやマインドフルネスは 「マインドに働かせる」瞑想ですが、 私の瞑想法では、 「マインドを休ませる」方法を取

ブラッシュアップライフというドラマでは 来世、人間に生まるために、徳を積み直しに また人生を何回もやり直すという内容のもので とても面白く、ハマっています。 私の講座でも「徳を積む方法」 について教え

・お金、家族、友人も、物質的にも恵まれているが、漠然とした不安、孤独感がある ・体も心も常に緊張していて、力が抜けず、肩がガチガチ ・特に人と会った後は疲れやすい ・一生懸命頑張りすぎて、上手くいかな

チネイザン講座で使用するテキストをチラ見せします。 下の動画をご覧くださいね。     日本語だから全て理解できる タイで学んだ時は、テキストにあるのは写真のみ。 解説文はありませ