Courses

各講座の概要

Awakening Your Divine Self 内なる神性を目覚めさせる認定講座は、ヨガ瞑想を通して内なる神性を目覚めさせる方法を伝授します。

認定講座の事前準備としてオススメの講座。体も心も自分をたっぷり満たす、うっとりセルフケア。自分を愛することに集中したい方のための自習コース。14日で体内デトックス、自分を大切にする瞑想を学びます。

ヨガ・瞑想の効果

よくあるご質問

動きやすく、ゆったりした、締め付けの少ない、ストレッチのきく服でご参加ください。ジーンズやスカートはお勧めしません。

瞑想会に関しては、体が硬い、運動経験がない、運動が苦手、ヨガや瞑想は全くやったことがない方、高齢者や妊娠中の方もご遠慮なくご参加ください。

＊ご参加をご遠慮いただいている方・・・精神病の方（瞑想により悪化する場合があるため）

＊体が硬い、運動経験がない、運動が苦手、ヨガや瞑想は全くやったことがない、高齢という方でもご安心してご参加ください。また男性でもご遠慮なくご参加ください。

＊ご参加をご遠慮いただいている方・・・精神病の方、通院中の方、投薬中の方、妊娠中の方は、ご遠慮いただいています。

朝のクラスの場合は、食事をしないで参加されるか、食後２時間たってからご参加ください。

まずはメール講座から始めてみられてください。

または、瞑想会に参加して雰囲気を見てみるのもいいですね。

「内なる神性の目覚め」のためには「浄化」が大切ですので、セルフケア講座を受けておくと、よりスムーズなことは確かです。しかし、ご自身で普段から浄化を心がけておられて、認定講座の内容に進んでも大丈夫とご自身で思われるなら、最初から認定講座を受講されても構いません。