Courses

各講座の概要

認定講座

お仕事にも活かせる認定講座。Awakening Your Divine Self 内なる神性を目覚めさせる認定講座は、ヨガ瞑想を通して内なる神性を目覚めさせる方法を伝授するのみならず、お仕事にも活かす方法も解説します。

セルフケア講座

認定講座の事前準備としてオススメの講座。体も心も自分をたっぷり満たす、うっとりセルフケア。自分を愛することに集中したい方のための自習コース。14日で体内デトックス、自分を大切にする瞑想を学びます。

瞑想会

超初心者のためのレッスン。月に1-2回、開催しています。アットホームな雰囲気ですので、お気軽にご参加ください。5-10分軽いストレッチ・簡単なヨガをしてから瞑想します。

¥3000/

60分

メール講座

どうすれば、あなたの内なる神性を目覚めさせることができるのか?魔法の4ステップについて詳しく解説しています。中身が濃い、貴重な内容と評判いただいています。

¥500/

7日間

ヨガ・瞑想の効果

Faq

よくあるご質問

動きやすく、ゆったりした、締め付けの少ない、ストレッチのきく服でご参加ください。ジーンズやスカートはお勧めしません。

瞑想会に関しては、体が硬い、運動経験がない、運動が苦手、ヨガや瞑想は全くやったことがない方、高齢者や妊娠中の方もご遠慮なくご参加ください。

*ご参加をご遠慮いただいている方・・・精神病の方(瞑想により悪化する場合があるため)

*体が硬い、運動経験がない、運動が苦手、ヨガや瞑想は全くやったことがない、高齢という方でもご安心してご参加ください。また男性でもご遠慮なくご参加ください。

*ご参加をご遠慮いただいている方・・・精神病の方、通院中の方、投薬中の方、妊娠中の方は、ご遠慮いただいています。

朝のクラスの場合は、食事をしないで参加されるか、食後2時間たってからご参加ください。

まずはメール講座から始めてみられてください。

または、瞑想会に参加して雰囲気を見てみるのもいいですね。

「内なる神性の目覚め」のためには「浄化」が大切ですので、セルフケア講座を受けておくと、よりスムーズなことは確かです。しかし、ご自身で普段から浄化を心がけておられて、認定講座の内容に進んでも大丈夫とご自身で思われるなら、最初から認定講座を受講されても構いません。