夜ねるまえの誘導瞑想 不安を減らして安心感の中でぐっすり眠る

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誘導瞑想をご紹介しています。

朝の瞑想と夜の瞑想がありますので、ぜひやってみられてください(^^)

 

☆夜用【癒しの誘導瞑想】不安を減らし安心感に包まれて寝る夜の瞑想

https://youtu.be/YRcCID2VtOk

 

朝の瞑想はこちらから

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