ヨガとアーユルヴェーダの理想的なルーティーンで過ごす2泊3日リトリート

開催日

2023年 (調整中)お問い合わせください

開催場所

福岡県糸島市、山奥の古民家

 

講師

Kyoko&Cherrin(インド政府認定ヨガ講師、瞑想講師、インド哲学講師)

よしかわ美加(アーユルヴェーダ講師、インド政府認定パンチャカルマセラピスト)

ヨガ、アーユルヴェーダに20年以上関わり、インドで本格的に学びを積み重ねてきた講師陣によるリトリート!

理想的な習慣や食生活を身につけるいいチャンスです!

 

 

リトリート内容

ヨガとアーユルヴェーダの考えに基づいた理想的なスケジュールで、何をどう食べ、いつ何をして過ごすといいのか、自分の体質似合ったバランスの取り方を、2泊3日の実践を通して分かるようになります。

ヨガ、アーユルヴェーダに20年以上関わり、インドで本格的に学びを積み重ねてきた講師陣に直接、質問&アドバイスを受けたり、2泊3日を一緒に過ごし、インドの数千年の叡智を日常生活に取り入れましょう!

 

オススメの対象者

これまでヨガやアーユルヴェーダを部分的に取り入れていたが、うまく習慣にできなかった方

自分の体質にあったバランスの取り方を知りたい方

具体的に何を食べたらいいか知りたい方

アーユルヴェーダ的料理の方法を知りたい方

何時に何をして過ごすといいか知りたい方

自身の心身のバランスを取る方法(セルフケア)を知りたい方

などにオススメのリトリートです!

 

 

アーユルヴェーダクッキング(アーユルヴェーダ的な食事を自分で作れるようになります✨)

ヘアオイル作り (自分でアーユルヴェーダのヘアオイルが作れるようになります✨)

体質チェック(自分の体質を知り、自分の体質に合ったバランスの整え方、生活習慣が分かります✨)

朝の浄化法(朝の一連の体内浄化法を毎日の生活に取り入れる方法が分かります✨)

朝ヨガ(朝、気持ちよく、体と心の調子を整える方法が分かります✨)

セルフチネイザン(氣内蔵マッサージ・チネイザンー自分で内臓をほぐす方法を一部ご紹介します✨)

サウンドヒーリング(音を使った癒しを楽しむ方法が分かります✨)

モウナ (静寂の時の中で自分と向き合う方法が分かります✨)

ヨガニドラ 夜のねたままヨガ瞑想(全身リラックスしながらねたまま瞑想を楽しみましょう✨)

日常で使うマントラ(日常で使うマントラの唱え方をマスターできます✨)

キャンドルナイト&サットサン etc…(キャンドルの明かりの中でインド出身のチェリンの心温まるお話し&語り合う夜✨)

(予定は変更される可能性があります)

 

朝の浄化法キットの豪華プレゼント付き💗

✨目薬
✨鼻用オイル
✨タングクリーナー
✨ボディ用オイル
✨歯磨き粉
✨うがい用オイル

(アーユルヴェーダのハーブをベースとしたものばかり💗)

 

 

参加費に含まれるもの

全てのレッスン
クッキング材料費
ヘアオイル作成材料費
食事
宿泊費

 

 

参加資格

通院中、投薬中、妊娠中、精神疾患をお持ちの方はご遠慮ください。

持病をお持ちの方は医師に確認の上ご参加ください。

 

 

参加費

129800円

 

【キャンセルポリシー】

お申し込みをキャンセルする場合、以下のキャンセル料がかかります

開催日20日前まで10%
開催日15日前まで50%
当日〜14日前まで100%
(宿泊施設予約の関係でキャンセル料が発生します)

*ご返金の際の振込手数料は参加者様ご負担になります。
*自然災害や体調不良などによるキャンセルについても同様の扱いとなります。
*最小催行人数に満たないリトリート不催行の場合は返金のための振込手数料を差し引いた額を全額返金致します。
*リトリート不催行の場合、事前手配の交通費やリトリート期間以外の宿泊費はこちらでは責任をおいかねます。

(特に遠方の方へ) 以上のキャンセルポリシーをご了承いただける方のみお申し込みをお願いいたします。

 

お問い合わせ&日程ご希望をお知らせください

 

 

よくあるご質問

 

集合場所、集合時間、解散時間は?

集合場所、集合時間、解散時間などの詳細は、まだ決定しておりません。後ほどご連絡いたします。

交通機関の予約のための目安としてご案内します。

集合場所:波多江駅(福岡県糸島市)/福岡空港からおよそ40分

集合時間:11:00〜12:00(詳細未定です。目安としてお考えください)

解散時間:午前中(飛行機の予約をされる方は、14:00以降の予約をお勧めします)

 

 

 

お申し込み

以下の「お買い物かごに追加」ボタンを押してお申し込みください。

¥129,800

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