たった1分で見るヨガポーズ一覧

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ヨガポーズをざっと、一目で分かりやすくした

1分間で見れる「ヨガポーズ パラパラ漫画風」の動画を作りました。

この写真は、実は10年以上前に撮ったもので、古いのですが、

ヨガインストラクター・アドヴァンスコースで教えていた内容です。

 

Awaken Your Divine Self認定講座で教えているヨガポーズは、

もっと初心者向けのポーズになります。

もちろん、もっと学びたい!という方は、リクエストいただけたら、

フォローアップで、いつでも教えますので、どうぞ仰ってくださいね!

1分間で見るヨガポーズ一覧はこちらをクリック!

 

 

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